Relaciones desequilibradas Misterios

Relaciones desequilibradas Misterios

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Idealización. La persona dependiente idealiza a su pareja de tal modo que no es capaz de ver nada agorero en él o en ella; se concha a la pareja como si de un Dios o de un ser superior se tratara. El dependiente asume que su pareja es el ser más maravillo que ha conocido nunca, es ideal porque es perfect@, no se equivoca nunca, no comete errores, no se imagina su vida sin él o sin ella y hará todo lo que esté a su inteligencia para nutrir la relación. En este punto, la persona dependiente sobrevalorará las cualidades de su pareja e infravalorará las propias.

Esto ocurre por un mecanismo de miedo e inseguridad. Estas emociones son positivas y necesarias pero si no hemos aprendido a gestionarlas de forma adecuada pueden terminar siendo demasiado intensas, frecuentes y duraderas.

Interiormente de la dependencia emocional se reconocen dos perfiles diferentes: el demandante y el dador, y en Caudillo se clasifican tres grandes tipos de dependientes emocionales:

Si un miembro de la pareja veta una parte del otro, es hora de decir adiós y dejar marchar. Debemos ser capaces de restablecer prioridades, de custodiar nuestra dignidad.

La dependencia emocional puede definirse, pues, como un patrón psicológico que produce la necesidad de que otra persona asuma la website responsabilidad en las parcelas más importantes de su vida, dificultades para tomar decisiones autónomas, temor a la separación de determinadas personas e incapacidad para poner límites o expresar desacuerdo por miedo a perder el apoyo o la aprobación de los demás.

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Este amor no es posesivo ni restrictivo; por el contrario, libera y amplía los horizontes de los individuos.

Garlito de apoyo social. Contar con una red de apoyo formada por amistades, familiares u otros seres queridos puede proporcionar un doctrina de apoyo emocional y social.

De hecho, es frecuente que esta sensación o pensamiento de estar incompleto lo refuerzan personas de nuestro entorno que preguntan insistentemente si sin embargo tienes pareja, sino juzgan el estado de soltería tirando de refranero español: “te vas a acordar para vestir santos”.

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Esto no significa que debas desvincularte emocionalmente, sino que ambos podáis ser individuos completos que eligen compartir sus vidas sin sentirse limitados o dependientes del otro.

Miquel Nadal, avezado en neuroproductividad: "Aparta las metas a dilatado plazo. Lo importante es lo que harás en los próximos segundos"

En este proceso el profesional detecta las causas personales y contextuales que están detrás de la dependencia y crea un plan de “entrenamiento” emocional y comportamental para ganar autonomía y reanimar la autoestima.